にんにく2粒 みじん切り~
小さなおなべに 入れて、水から火にかける。~
水は湯のみに4杯くらい。~
2分で消す。~

ちょっとだけ塩。~
あとレモンたらす。

1日3回くらい飲む。~

生姜と長ネギを入れるのもよい。

代わりに、生姜湯、葛湯、もよい。

喉・・・塩水のうがい。

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