身長 162.5くらい。

日にち体重体脂肪腹筋腕立て背筋
2007/03/2256.916.7
2007/03/2557.214.9
2007/05/3157.718.7
2007/06/0758.216.3
2007/06/1258.215.5
2007/06/1358.916.5101010
2007/06/19151115
2007/06/2457.618.0201520
2007/07/0557.816.3202020
2007/07/0758.016.6
2007/07/0958.118.420,202020
2007/07/1057.816.4
2007/07/1158.017.020,2020,2020,20
2007/07/1658.016.720,20,2020,20,2040,40
2007/07/1758.216.6
2007/07/1957.916.220,20,2020,20,2040,40
2007/07/2258.015.3
2007/07/2457.915.820,20,2020,20,2040,40
2007/07/2657.615.5
2007/07/2757.916.920,20,2020,20,2040,40
2007/07/3158.016.0
2007/08/0657.917.920,20,2020,20,2040,40
2007/08/0757.616.3
2007/08/1057.016.4
2007/08/1257.418.120,20,2020,20,2040,40
2007/08/1357.215.8
2007/08/1457.216.620,20,2020,20,2040,40
2007/08/2057.816.220,20,2020,20,2040,40
2007/08/2257.716.5
2007/08/2657.316.820,20,2020,20,2040,40
2007/08/2757.116.8

  • ヤバス! -- 2007-06-01 (金) 03:10:30
  • 単調増加。。ヤバス -- 2007-06-07 (木) 22:37:03
  • ふふ。でも体脂肪は減ったね。野菜生活ですな。 -- 2007-06-08 (金) 22:05:05
  • さらに体脂肪だけが減った。意味が分からない。。 -- 2007-06-13 (水) 00:18:43
  • おお!体重は同じなのに脂肪は減って何が増えたんでしょうか? -- くま 2007-06-13 (水) 00:47:17
  • なんか、負のものがきっと増えたんでしょうね。。嗚呼。。 -- 2007-06-14 (木) 00:46:50
  • そして、今日の体重はほんとやばいでしょう。学生の頃より10kg増ですよ奥さん。 -- 2007-06-14 (木) 00:47:22
  • あっ体脂肪が戻っている。。下っ腹のでっぱりを減らす方法をラジオで言っていたよ -- くま 2007-06-15 (金) 00:12:58
  • http://www.j-wave.co.jp/original/musicplus/これです -- くま 2007-06-15 (金) 00:16:39
  • -ヨガとピラティス -- くま 2007-07-18 (水) 00:21:40
  • -これ効きそう! -- くま 2007-07-24 (火) 23:47:56
  • -呼吸法-- くま 2007-07-24 (火) 23:54:35
  • -ピラティスとは -- くま 2007-07-25 (水) 00:20:24
  • -ヨガ -- くま 2007-07-27 (金) 00:20:56
  • 体脂肪を落とすのにはランニングがオススメですよん -- koba-n 2007-08-08 (水) 01:05:12
  • 筋トレの量が確実に増えてるのが凄い。。 -- koba-n 2007-08-08 (水) 01:05:46


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Last-modified: 2007-09-02 (日) 00:40:18 (4435d)